2. La salute in movimento, 1 parte

E' scientificamente provato che la regolare pratica dell'esercizio fisico (EF) migliora la qualità della vita, agendo su tutti gli aspetti della salute, organico, motorio, psicologico e sociale. Per questi motivi, l'Organizzazione Mondiale della Sanità considera l'EF come un farmaco, il più potente al mondo, in grado di prevenire e gestire numerose malattie croniche, degenerative e dell'invecchiamento